「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「わけもなくイライラ・不安【加味逍遙散】」を公開しました！

加味逍遙散とは？更年期のイライラ・不安・のぼせに使われる漢方薬

わけもなくイライラしたり、急に不安になったり。

その一方で、体は疲れやすく、肩もこる。

日によって症状が変わるので、どこに相談すればよいのかもわからない。

このような複雑な不調に用いられる漢方薬が「加味逍遙散（かみしょうようさん）」です。

体力が落ち気味で、精神的なストレスを感じやすい方に向く処方で、更年期や月経トラブル、自律神経の乱れからくる不調に広く使われています。

日によって変わる不調「不定愁訴」

加味逍遙散が向くのは、ひとつの症状だけがはっきり出ているときではありません。

顔ののぼせやホットフラッシュ、突然のイライラ、急な不安感、気分の落ち込み、肩こり、手足の冷え、どっとくる疲労感。

こうした症状が日替わりで現れたり、いくつも重なったりする状態を、漢方では「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼びます。

もつれた糸のように、原因と症状がからまり合っているのが特徴です。

加味逍遙散のアプローチは「3つ同時」

漢方では、症状をひとつずつ追いかけるのではなく、体全体をひとつのバランスとして捉えます。

加味逍遙散が行うのは、次の3つを同時に整えることです。

・気（エネルギー）を巡らせる
・血（栄養と潤い）を補う
・こもった熱を冷ます

ストレスで気が滞ると、摩擦熱のように体の中に熱がこもります。

さらに、心と体の土台となる血が不足すると、その熱を冷ましきれなくなります。

この3つがからみ合って起きるのが、複雑な不調の正体だと考えます。

10種類の生薬でつくる「特製ブレンド」

加味逍遙散は、10種類の生薬を絶妙なバランスで組み合わせた処方です。

それぞれの生薬が役割を分担し、ひとつのチームのように働きます。

①気を巡らせる ─ 柴胡と薄荷

まず、ストレスで滞った気の流れをスムーズにするのが「柴胡（さいこ）」と「薄荷（はっか）」です。

柴胡が滞った気をダイナミックに動かし、薄荷がスーッと爽やかな風を吹き込みます。

ふさぎ込んだ心に新鮮な空気を入れるような働きで、気分の落ち込みやイライラを解きほぐす中心的な役割を担います。

②血を補う ─ 当帰と芍薬

次に、栄養や潤いのもとである「血（けつ）」を補うのが「当帰（とうき）」と「芍薬（しゃくやく）」です。

漢方でいう血は、単なる血液ではなく、心と体の「潤いと栄養」の源を指します。

当帰と芍薬がペアになることで不足した血を補い、精神を内側から安定させます。

栄養が隅々まで行き渡ることで、急な不安感や疲労感がやわらぎます。

③こもった熱を冷ます ─ 山梔子と牡丹皮（「加味」の正体）

加味逍遙散の最大の特徴は、名前に「加味」とある通り、ベースとなる処方に二つの生薬が加えられている点です。

それが、体の余分な熱を冷ます働きを持つ「山梔子（さんしし）」と「牡丹皮（ぼたんぴ）」です。

ベースとなる「逍遙散（しょうようさん）」にこの二つを加えたものが、加味逍遙散です。

燃え上がる炎にサッと水を打つように、のぼせやホットフラッシュ、焦燥感といった熱症状を鎮めてくれます。

④効き目を支える土台 ─ 白朮と茯苓

どんなに良い成分でも、吸収する胃腸が弱っていては効きません。

「白朮（びゃくじゅつ）」と「茯苓（ぶくりょう）」が胃腸の働きを助け、余分な水分を取り除きます。

さらに生姜と甘草が加わり、薬全体をしっかり受け止める土台をつくります。

胃腸への優しさも、このレシピに最初から組み込まれているのです。

「逍遙」という名前に込められた意味

「逍遙」とは、気ままに散歩することを意味する言葉です。

心と体が何にも縛られず、のびのびと解放された状態を表しています。

症状を「押さえ込む」のではなく、あなたが本来持っている「自由で穏やかなリズム」を取り戻すための名前だといえます。

婦人科三大漢方薬の使い分け

似たような症状に使う漢方薬として、次のようなものがあります。

・加味逍遙散
疲れやすく、イライラやのぼせが混在する方へ
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
色白で冷え症、貧血気味の方へ
・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
がっしり体型で、赤ら顔や下腹部の張りがある方へ

加味逍遙散は、特に精神的な不調や熱っぽさが混在する方に選ばれます。

こんな方に向いています

・体力が中くらい、または落ち気味の方
・気分の浮き沈みが大きく、イライラしやすい方
・のぼせやホットフラッシュがある方
・日によって症状が変わる方

複雑な不調は、あなたの心がけのせいではありません。

気ままに散歩するような「逍遙」の心へ。加味逍遙散は、心身のバランスを優しく整えるお守りのような処方です。

服用上の注意

加味逍遙散には甘草が含まれています。

長期間の連用や、甘草を含むほかの漢方薬との併用によって、むくみ、血圧の上昇、手足のだるさ（偽アルドステロン症）などが起こることがあるため注意が必要です。

また、体質に合わない場合は胃の不快感が出ることもあります。

症状が続く場合は医療機関での確認も大切

更年期に似た症状は、ほかの病気が原因で起きていることもあります。

特に、

・不正出血がある
・強い動悸や息切れをともなう
・気分の落ち込みが重く、日常生活に支障が出ている
・体重が急に増減した

といった場合には、医療機関で確認することが大切です。

甲状腺の病気や貧血、うつ病などが隠れていることもあるため、自己判断せず専門家にご相談ください。

まとめ

加味逍遙散は、気を巡らせ、血を補い、こもった熱を冷ますという3つの働きを同時に行う漢方薬です。

日によって変わる複雑な不調に、体全体のバランスから寄り添います。

穏やかな毎日を取り戻すための、お守りのような一処方です。

西漢方薬店ではオンラインでの漢方相談をおこなっております。

自分の症状にどのような漢方薬が合っているか、漢方の専門家にご相談ください。