「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「上は熱いのに足腰は冷たい！？冷房病にも【五積散】」を公開しました！

五積散とは？上半身ののぼせと足腰の冷え、冷房病に使われる漢方薬

上半身はのぼせるのに、足腰は氷のように冷えていませんか？

それは、体内に溜まった「5つの毒」のサインかもしれません。

今回は、冷えと熱が混在する複雑な不調を解決する漢方薬「五積散（ごしゃくさん）」について解説します。

冷えと熱が同居する「上熱下寒」とは

顔はほてってのぼせるのに、足先から腰までは冷え切っている。

このように、上半身に熱があり下半身が冷えている状態を、漢方では「上熱下寒（じょうねつかかん）」と呼びます。

特に、冷房の効いた室内に長くいることで起こる、いわゆる「冷房病」でよく見られる状態です。

不調の真犯人は「5つの毒」の渋滞

漢方では、体内を巡るべきものが滞ると不調が起こると考えます。

五積散の「五積」とは、次の5つの滞りのことです。

・気（き）：エネルギーの巡りの悪さ
・血（けつ）：血行不良、血の滞り
・痰（たん）：余分な水分、むくみ
・寒（かん）：体を芯から冷やす冷え
・食（しょく）：胃腸の弱り、消化不良

これらが重なり合って起こる複雑な不調を、まとめて散らすのが五積散です。

一言でいえば「冷え症で貧血気味な人の、慢性的な痛みや胃腸トラブル」に

五積散は、体内に滞った「気・血・痰・寒・食」という5つの原因を同時に取り除くことを目的とした、非常に優れた処方です。

一言で表すなら、「冷え症で貧血気味な人の、慢性的な痛みや胃腸トラブル」に用いられます。

冷えと湿気によって悪化する腰痛、神経痛、関節痛、そして胃腸の不調を同時に立て直します。

五積散が向いている方

この漢方が最も適しているのは、上熱下寒の状態の方です。

・顔色が優れず、貧血気味
・上半身はのぼせるのに、下半身は冷え切っている
・冷えや湿気で、腰痛・神経痛・関節痛が悪化しやすい
・胃腸が弱く、冷たいものを飲むとお腹を壊しやすい

これらが揃うなら、五積散が合う可能性があります。

重要なサインは「冷たいものでお腹を壊す」こと

冷えや痛みに使う漢方薬は他にもありますが、五積散を選ぶ大切な目安の一つが「胃腸の弱さ」です。

夏場でも冷たい飲み物を飲むとすぐにお腹を下してしまう。そんな胃腸の冷えと機能の低下があるからこそ、五積散に含まれる胃腸を整える成分が生きてきます。

秘密は16種類の生薬のチームワーク

なぜ一つの薬で、これほど多様な症状に対応できるのでしょうか。

その秘密は、16種類もの生薬が4つのチームに分かれ、それぞれの役割を果たしていることにあります。

チーム1：体を温めて冷えを追い出す（麻黄・桂皮・乾姜・白芷）

麻黄（まおう）や桂皮（けいひ）が体の表面を開き、乾姜（かんきょう）や白芷（びゃくし）が体の芯の深い冷えを温めます。

「表」と「裏」の両方から、体に居座る寒気を追い出します。

チーム2：胃腸を整える（平胃散の要素）

蒼朮（そうじゅつ）・厚朴（こうぼく）・陳皮（ちんぴ）・甘草（かんぞう）などからなる「平胃散（へいいさん）」の要素が、胃腸の働きを整えます。

冷えや湿気で弱った消化力を回復させ、お腹の張りを取り、栄養を吸収できる土台を作ります。

チーム3：余分な水分と痰を取り除く（二陳湯の要素）

半夏（はんげ）・茯苓（ぶくりょう）などからなる「二陳湯（にちんとう）」の要素が、体内の余分な水分や痰を取り除きます。

下半身の重だるさやむくみ、雨の日の不調を和らげます。

チーム4：血を巡らせて痛みを和らげる（当帰・川芎・芍薬）

当帰（とうき）と川芎（せんきゅう）が血を補いながら巡りを良くし、芍薬（しゃくやく）が筋肉の緊張を緩めます。

冷えるとズキズキ痛む腰痛・神経痛・関節痛などを、血の巡りから和らげます。

似た漢方との使い分け：決め手は「のぼせ」

冷えや痛みに使う漢方薬は他にもありますが、使い分けのポイントは「のぼせの有無」です。

・五積散：のぼせ（上半身の熱）があり、下半身が冷え、痛みや胃腸の弱さがある
・当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）：のぼせがなく、手足の先が激しく冷える
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：痛みよりも、むくみや月経不順が主な悩み

「のぼせ」と「下半身の冷え」、そして「痛み」が揃っている時こそ、五積散の出番です。

セルフチェック：あなたは五積散タイプ？

・夏場の冷房が効いた部屋にいると、体中が痛くなる
・顔はほてって熱いのに、足先や腰は氷のように冷たい
・胃腸が弱く、冷たい飲み物や食べ物ですぐにお腹を壊す
・天気の悪い日や湿気の多い日に、腰痛や関節痛が悪化する

複数当てはまる方は、体内で「巡り」の渋滞が起きているサインかもしれません。

日常でできる養生

・夏場でも、足首と首まわりは冷房から守る
・飲み物は常温か温かいものを選び、氷は控える
・湿気の多い日は無理をせず、お風呂でじんわり汗をかく

服用上の注意

五積散には麻黄が含まれています。

高血圧や心臓の病気のある方、動悸が出やすい方、妊娠中・授乳中の方、ほかにお薬を飲んでいる方は、服用前に専門家にご相談ください。

症状が続く場合は医療機関での確認も大切

腰痛や関節痛、しびれ、胃腸の不調には、ほかの病気が隠れていることもあります。

特に、

・痛みやしびれが強い、または急に悪化している
・体重が急に減っている
・血便や黒い便が出る
・発熱を伴う

といった場合には、医療機関で確認することが大切です。

まとめ

五積散は、上半身ののぼせと下半身の冷え、そして慢性的な痛みや胃腸の弱さが同時にある方のための漢方薬です。

気・血・痰・寒・食の「5つの毒」の滞りを、16種類の生薬がチームで解きほぐします。

ご自身の不調がどのタイプかわからない場合は、漢方の専門家に相談して体質に合ったものを選ぶことが大切です。

西漢方薬店ではオンラインでの漢方相談をおこなっております。

自分の症状にどのような漢方薬が合っているか、漢方の専門家にご相談ください。