「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「自律神経失調症のおすすめ漢方」を公開しました！

自律神経失調症と漢方治療

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れによって、自律神経のバランスが崩れることで引き起こされます。西洋医学では対症療法が中心ですが、漢方医学では 体質や症状に応じた治療 を行い、根本からの改善を目指します。

自律神経失調症に用いられる漢方薬

1. 精神的な症状（不安・イライラ・不眠）

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）
→ 神経症による不安感やめまい の改善に。

半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
→ のどのつかえ感や ストレスによる不調 に。

清心蓮子飲（せいしんれんしいん）
→ イライラや不眠 に効果的。

2. 身体的な症状（動悸・冷え・消化不良・めまい）

桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）
→ 動悸や興奮しやすい体質 に。

当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）
→ 手足の冷えが強い方 におすすめ。

半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）
→ 胃腸の不調やストレス性の腹痛 に。

半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
→ めまいやふらつき に効果的。

3. 体力低下・慢性疲労（気虚）

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
→ 体力の低下や慢性疲労を感じる方 に。

自律神経を整える生活習慣

漢方薬と併せて 生活習慣の見直し も重要です。

春 → 早寝早起きを心がける。
夏 → 夜更かしを避け、睡眠リズムを整える。
秋 → 体を冷やさないよう衣類で調整する。
冬 → 温かい食事を摂り、体を冷やさないようにする。

漢方薬は専門家に相談を

漢方薬は 体質に合って、はじめて効果を発揮 します。自己判断での服用は避け、専門家に相談 しながら適切な処方を選びましょう。