「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「あなたの体と季節の関係？「五臓」の仕組みを1分半で解説！」を公開しました！

五臓には「繁忙期」がある

― 季節と体調の深い関係 ―

あなたの体の中に、
まるで会社の部署のように**忙しくなる時期（繁忙期）**を持つ臓器があることをご存知でしょうか。

東洋医学では、人体の主要な働きを
**「五臓」**という概念で捉えています。

五臓とは、
肝・心・脾・肺・腎 の5つ。
しかしこれは、単なる内臓の名称ではありません。

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五臓は「機能のチーム」

東洋医学における五臓は、
それぞれが役割・感情・季節・自然界と深く結びついた
「機能のチーム」と考えられています。

さらに五臓は、体の位置関係によって
陰と陽に分けられます。

• 胸に位置する 心・肺 → 陽
• 腹部に位置する 肝・脾・腎 → 陰

ただし、これは単純な二分ではありません。
陰と陽は相対的で流動的なもの。
体調や環境によって、そのバランスは常に変化しています。

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五臓には担当する「季節」がある

五臓を理解するうえで、
とても重要なのが 季節との対応関係 です。

肝 ＝ 春（木）

• 新しい芽吹きの季節
• エネルギーが上へ外へ向かう
• 肝が過剰になると、イライラ・目の疲れ・緊張が出やすい

心 ＝ 夏（火）

• 活動のピーク
• 血流・精神活動が活発
• 不眠・動悸・ほてりが出やすい

肺 ＝ 秋（金）

• 乾燥の季節
• 呼吸・皮膚・免疫に影響
• 咳・鼻・肌トラブルが起こりやすい

腎 ＝ 冬（水）

• 蓄える季節
• 生命力の土台
• 冷え・疲労・腰や膝の不調が出やすい

脾 ＝ 土用（土）

• 季節の変わり目
• 消化吸収・体力調整の要
• 食欲不振・だるさ・むくみが出やすい

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季節の変わり目は「決算期」

この仕組みは、
会社の経理部が決算期に忙しくなるのとよく似ています。

• 春は肝がフル稼働
• 夏は心が忙しい
• 季節の変わり目は脾に負担が集中

どんなに優秀な部署でも、
繁忙期が続けばミスやトラブルが起きやすくなります。

体も同じです。

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季節を知ることは、最高の予防医学

「今の不調は、季節の影響かもしれない」

そう気づくだけで、

• 無理をしすぎない
• 食事や睡眠を調整する
• 早めにケアする

といった賢い体調管理が可能になります。

東洋医学は、
症状が出てから治す医学ではなく、
乱れやすい時期を知って守る医学なのです。

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