不眠・ストレス・自律神経の乱れの改善方法
眠れない、疲れが取れない、不安感が続くなど、はっきりとした原因が分からない不調でお悩みではありませんか？
これらの症状は、不眠だけでなく自律神経の乱れが関係していることがあります。
当相談では、体質のバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。
このようなお悩みはありませんか？
- 寝つきが悪い
- 不安感やイライラが続く
- 夜中に何度も目が覚める
- 動悸や息苦しさを感じる
- 朝スッキリ起きられない
- 薬に頼りたくない
- なんとなくだるい、疲れが取れない
不眠・自律神経の乱れの原因（漢方の考え方）
漢方では、これらの症状は一つの原因ではなく、体質のバランスの乱れによって起こると考えます。
- ・気滞（きたい）
- ストレスにより気の巡りが悪くなり、不安感やイライラが起こる状態
- ・血虚（けっきょ）
- 血が不足し、心が落ち着かず眠りが浅くなる状態
- ・気虚（ききょ）
- 体力やエネルギーが不足し、だるさや疲れやすさが出る状態
- ・陰虚（いんきょ）
- 体の潤いが不足し、不眠やほてりが起こる状態
このように原因が異なるため、一人ひとりに合った対応が必要になります。
症例
あなたに合う漢方薬をご提案します
同じ症状でも原因や体質は一人ひとり異なります。
西漢方薬店のオンライン相談では、
体質や生活習慣をもとに、あなたに合った漢方をご提案します。
「自分に合う漢方を知りたい」「今の不調を改善したい」
などお気軽にご相談ください。
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