「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「『霊枢』が教える夢診断法」を公開しました！

夢は体からのメッセージ？――東洋医学で読み解く夢と健康の関係

あなたが昨夜見た夢。

実は、体からのSOSサインかもしれません。

東洋医学の古典である
霊枢
には、

夢は心身の状態を映し出す鏡である

という考え方が記されています。

今回は、夢から読み解く東洋医学的な健康チェックをご紹介します。

大火事の夢は「陽気」が盛んなサイン

まずは体内のエネルギーバランスについてです。

夢の中で、

大火事を見る

という場合、

体内の

「陽気」

が強くなっている状態を表すとされています。

大河を渡る夢は「陰気」

反対に、

大きな川や深い水を渡り、
恐怖を感じる夢

は、

「陰気」

が盛んな状態と考えられています。

東洋医学では、

陰と陽のバランス

が健康の基本とされています。

空を飛ぶ夢と高所から落ちる夢

夢の内容によって、

気の偏り

も分かるとされています。

空を飛ぶ夢

空を自由に飛び回る夢は、

気が上半身へ偏っている状態

を示すと言われています。

高い場所から落ちる夢

反対に、

高所から落下する夢

は、

下半身に気が偏っている状態

と考えられていました。

泣く夢は「肺」と関係する

東洋医学では、

感情と内臓

は密接に結びついています。

大声で泣く夢

夢の中で激しく泣いたり、

泣き叫んだりする夢

は、

悲しみと関係の深い

「肺」

の気が影響していると考えられていました。

怒る夢は「肝」のサイン

夢の中で、

怒っている

喧嘩をしている

という場合は、

「肝」

の気が高ぶっている状態を示唆するとされています。

東洋医学では肝は、

ストレスや感情の調整

と深く関わる臓器です。

物をあげる夢は満腹のサイン

少し意外な解釈もあります。

誰かに物をあげる夢

物を配ったり、

誰かに渡したりする夢

は、

お腹が満たされている状態

を表すとされていました。

物を奪う夢は空腹のサイン

逆に、

人から何かを奪う夢

は、

空腹状態

を示すと考えられていました。

睡眠中の体の状態が、

夢の内容にも反映される

という発想です。

夢は健康のヒントになるかもしれない

もちろん、

夢だけで体調を判断することはできません。

しかし東洋医学では、

夢も体からのメッセージの一つ

として大切にされてきました。

自分の心と体を見つめるきっかけに

• 最近よく見る夢はあるか
• 疲れている時にどんな夢を見るか
• ストレスが強い時に夢が変わるか

こうした変化に目を向けることも、

心身の状態を知るヒント

になるかもしれません。

夢は、自分では気づきにくい体からのメッセージを映し出しているのかもしれません。

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