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腰痛のおすすめ漢方
「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「腰痛」を公開しました!
腰痛で悩む人が増える今、早めの対処が鍵

腰痛で悩む人が増加の一途を辿る中、重要なのは早めの対処と適切な漢方薬の選択です。腰の健康は、ちょうど家の柱と壁のように、骨格と筋肉のバランスで保たれています。

若い世代にも広がる腰痛の原因
最近では、若い世代にも腰痛が増えており、その主な原因は脊椎を支える筋肉の衰えにあります。日常生活での姿勢の悪さやストレス、疲労、冷えなどが複合的に影響し、腰痛を引き起こすことが多いです。

腰痛の2つのタイプ
腰痛は、大きく分けて以下の2つのタイプに分類できます:
- 冷えると悪化するタイプ
冷えによる腰痛には「牛車腎気丸」が効果的です。この漢方薬は、疲れやすさやむくみなどの症状も同時に改善する効果が期待できます。 - 関節の慢性的な痛みを感じるタイプ
関節の慢性痛には「疎経活血湯」が適しています。特に、雨の日や夜間に痛みが増す方に推奨される漢方薬です。

腰痛と筋肉の関係
腰痛の多くは、筋肉の炎症が原因であり、レントゲンでは映らないケースが一般的です。腰の筋肉は、上半身を支えるだけでなく、足の動きにも密接に関係しています。そのため、腰痛は立ち上がりや歩行など、日常的な動作全般に支障をきたす可能性があります。

早めの対処と予防が大切
日常生活の中で以下のポイントを意識することが、腰痛予防につながります:
- 正しい姿勢を保つ
- 適度な運動で筋肉を鍛える
- 冷え対策をしっかり行う

最後に
漢方薬は体質に合って、はじめて効果を発揮します。腰痛の症状が長引く場合や適切な薬がわからない場合は、ぜひ漢方の専門家に相談してください。
