「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「月経前症候群（PMS）の漢方治療」を公開しました！

月に一度、心も体もつらい…PMS（月経前症候群）と漢方治療の可能性

---

PMSとは？20～30代女性に多い「心と体の不調」

生理が始まる3～10日前から、毎月のように繰り返される心身の不調──
それが**PMS（月経前症候群）**です。

20代～30代の女性に特に多く見られ、
イライラ、腹痛、頭痛、無気力など、症状は多岐にわたります。
日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

---

ホルモンバランスの変化が主な原因

PMSの大きな要因は、女性ホルモンの急激な変動にあります。

• 生理前にプロゲステロン（黄体ホルモン）が増加
• 同時にエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少

このホルモンバランスの変化に、ストレスや食生活の乱れが加わると、
症状がさらに重くなることがあります。

プロゲステロンは基礎体温を上げ、食欲や眠気を強める一方、
エストロゲンは自律神経の調整や血流促進に関与しており、
その減少が心身の不調を引き起こします。

---

PMSの代表的な症状

• 身体的症状：腹痛、頭痛、むくみ、乳房の張り、便秘など
• 精神的症状：イライラ、抑うつ、不安感、集中力の低下、眠気、無気力など

---

漢方でPMSにアプローチする

漢方医学では、PMSを気血の滞り（気滞・瘀血）や肝の失調と捉え、
以下のような視点から治療を行います。

• ホルモンバランスを整える処方
• ストレスを軽減する処方
• 血流を改善する処方

また、体質や症状の出方に応じた漢方薬の選択が重要です。
生活習慣の見直しとあわせることで、根本的な改善が期待できます。

---

漢方相談で自分に合ったケアを見つけましょう

PMSの症状は千差万別。
だからこそ、体質に合わせたオーダーメイドの漢方薬が効果を発揮します。

---

漢方薬は体質に合って、はじめて効果を発揮します。
自分の症状にどのような漢方薬が合っているか、
ぜひ漢方の専門家にご相談ください。

西漢方薬店では、オンラインでの漢方相談も承っております。