「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「漢方理論『陰陽五行論』」を公開しました！

古代中国に生まれた「陰陽五行説」とは何か

― 現代にも生き続ける東洋思想の核心 ―

陰陽五行説は、古代中国で生まれた思想体系であり、
現代においても東洋医学・漢方・占術・養生思想の根幹を支え続けています。

この理論は決して過去の遺物ではなく、
今なお私たちの体調管理や体質改善、生活の捉え方に深く関わっています。

本記事では、
陰陽五行説の基本構造と、漢方医学・現代生活への応用について解説します。

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陰陽論とは何か

― すべてのものを二つの側面から捉える考え方 ―

陰陽論とは、
この世のあらゆる物事を「陰」と「陽」という
相反する二つの側面から捉える思想です。

代表的な例としては、

• 昼と夜
• 熱と冷
• 動と静
• 男性と女性

などが挙げられます。

ただし、ここで重要なのは
陰と陽は単なる対立関係ではないという点です。

陰と陽は互いに依存し合い、
片方だけでは存在できません。
また状況や時間の経過によって、
陰が陽に、陽が陰に転じることもあります。

陰陽は固定された性質ではなく、
常に変化し続ける「流動的な関係」なのです。

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五行説とは何か

― 万物を五つの性質で分類する理論 ―

五行説は、
この世のすべてのものを以下の五つの要素に分類する考え方です。

• 木
• 火
• 土
• 金
• 水

これらは単なる物質ではなく、
性質・働き・エネルギーの傾向を表しています。

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相生と相剋という二つの関係性

五行の間には、
二つの重要な関係性があります。

相生（そうせい）

互いに助け合い、成長を促す関係です。

• 木 → 火
• 火 → 土
• 土 → 金
• 金 → 水
• 水 → 木

自然界や人体の調和は、
この循環によって保たれていると考えられます。

相剋（そうこく）

行き過ぎを抑え、バランスを取る関係です。

• 水は火を消す
• 火は金を溶かす
• 金は木を切る

抑制があることで、
全体の調和が維持されます。

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漢方医学における陰陽五行説の役割

漢方医学では、
人体の臓器や機能も五行に対応させて考えます。

• 肝 ：木
• 心 ：火
• 脾 ：土
• 肺 ：金
• 腎 ：水

これらは単独で働くのではなく、
互いに影響し合いながら身体全体を支えています。

どこか一つのバランスが崩れると、
他の臓腑にも影響が及び、
不調や病気として現れると考えます。

そのため漢方治療では、
単に症状を抑えるのではなく、
全体のバランスを整えることを重視します。

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現代に活かされる陰陽五行説

― 薬膳・体質改善・占術まで ―

陰陽五行説は、
現代でもさまざまな分野で応用されています。

食事・薬膳への応用

食材を陰陽・五行に分類し、

• 体質
• 季節
• 体調

に合わせて選ぶことで、
無理のない健康維持を目指します。

体質改善・養生

冷えやすい人、熱がこもりやすい人など、
個々の体質を見極める指標として活用されます。

占術・環境学

四柱推命や風水などでも、
陰陽五行は基本理論として用いられています。

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時代を超えて受け継がれる思想

陰陽五行説は、
単なる古代思想ではありません。

自然・人・社会を
一つの流れとして捉えるこの考え方は、
現代人の生活にも多くの示唆を与えてくれます。

体調不良や不安定さを
「バランスの乱れ」として捉え直すことで、
無理のない改善の道が見えてくることもあります。

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