「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「東洋医学の営衛気血の仕組み」を公開しました！

食べたものが「最強のバリア」に変わる瞬間

東洋医学が教えるエネルギーの不思議な旅

実は、あなたが今口にしたその食事が、
体を守る「最強のバリア」に瞬時に変わるとしたらどうでしょうか。

今日は東洋医学の視点から、
食べたものがどのように体を守るエネルギーへと変化していくのか、
その不思議な旅をご紹介します。

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営・衛・気・血というエネルギーの地図

まず注目していただきたいのが、

営・衛・気・血（えい・え・き・けつ）

という言葉です。

これは、食べ物が体の中でどのように変化し、
どんな役割を持つかを示した“エネルギーの地図”のようなものです。

私たちが食べたものは、まず「地の気」として胃に入り、
次に小腸へと送られます。

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小腸という名の“選別センター”

ここで非常に重要なのが小腸の働きです。

小腸は、食べ物を

• 体に必要な「精（栄養分）」
• 不要な「かす（老廃物）」

にきっちりと選別します。

そして選び抜かれた栄養分だけが、
体の運送センターである「脾（ひ）」へと集められるのです。

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脾が生み出すエネルギーの変身

脾に集まった栄養は、
全身へと配られながら、さまざまなエネルギーへと姿を変えていきます。

外を守る「衛（え）」

衛は、体の外側を守るエネルギーです。
外敵や寒さ、ウイルスなどから身を守る、まさにバリアの役割を担います。

風邪をひきにくい体は、この衛気が充実している証拠です。

内を潤す「営（えい）」と「血（けつ）」

一方で営や血は、
体の内側を潤し、栄養を届ける穏やかなエネルギーです。

肌のツヤ、筋肉のハリ、思考力や集中力。
それらはすべて、このエネルギーが支えています。

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津液と精 ― 生命の土台

さらに、体を潤す「津液（しんえき）」や、
生命力の源である「精」も、元をたどれば日々の食事から生み出されます。

つまり、私たちの体を構成する要素はすべて、
日々の食事が形を変えたものなのです。

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食事は“バリア”であり“活力”そのもの

営・衛・気・血がスムーズに作られ、
全身を滞りなく巡ることで、私たちは健康を維持できます。

逆に言えば、食事の質や胃腸の働きが乱れれば、
バリアも弱くなり、活力も低下してしまいます。

毎日の食事は、単なる栄養補給ではありません。
あなたの「免疫」と「エネルギー」を直接作る源なのです。

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