「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「経絡の秘密」を公開しました！

不安やイライラの正体は「見えない渋滞」？

東洋医学が語る経絡というネットワーク

理由もなく不安になったり、
ちょっとしたことでイライラしたり。

その原因は、心の弱さではなく、
体の中にある「見えないネットワーク」の滞りかもしれません。

今日は東洋医学の根幹をなす概念、
「経絡（けいらく）」について解説します。

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経絡とは何か

経絡とは、体内を巡る

• 「気」というエネルギー
• 「血」という栄養

の通り道です。

血管や神経のように目に見えるものではありませんが、
体を縦に走るメインルート「経脈」と、
それらを横につなぐ「絡脈」によって、
全身が網の目のように結ばれています。

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内臓と体表をつなぐルート

経絡の最大の特徴は、

内臓と体の表面をダイレクトにつないでいること

です。

気や血がスムーズに流れていれば心身は安定しますが、
内臓に不調が生じると、その影響は経絡を通って
体表に現れます。

それが、

• 痛み
• コリ
• しびれ
• 違和感

といったサインです。

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表面を整えれば内側も整う

逆に言えば、
体の表面にある経絡を整えることで、
内臓の働きを調整できるということです。

これが鍼灸治療の基本的な仕組みです。

表面の一点を刺激することで、
内側のバランスが変化するのは、
このネットワークが存在するからです。

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心包経とストレスの関係

精神的ストレスと関係の深い経絡に、
「心包経（しんぽうけい）」があります。

このルートは腕の内側を通っています。

強い不安や心配が続くと、
このルート上に

• 汗ばみ
• しこり
• 張り感

といった反応が出ることがあります。

興味深いのは、
この腕の内側の緊張を丁寧にほぐすことで、
気持ちが落ち着くケースがあるという点です。

心と体は、一本のルートでつながっているのです。

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十二経脈という守りの仕組み

経絡には主要な十二本のルートがあり、
さらにそれを補助する特別なルートも存在します。

これらは常に私たちの体を巡り、
内臓と感情、筋肉と精神を調和させています。

滞りがなければ、
心身は自然に安定します。

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体の声を見逃さない

腕の違和感。
首の張り。
お腹の重さ。

それは単なる疲れではなく、
内臓や心からのメッセージかもしれません。

体の表面に現れるサインに目を向けること。
それが、心身のバランスを守る第一歩です。

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