「西漢方薬店 漢方チャンネル」に「胃腸を整える「足太陰脾経」」を公開しました！

胃腸の不調は足の親指からのSOSかもしれない

足太陰脾経がつなぐ消化と体のだるさ

ご飯を食べると気持ち悪くなる。
お腹が張って苦しい。
そして、なぜか体がとてもだるい。

病院でははっきりした原因が見つからないのに、
そんな不調が続いていることはありませんか。

東洋医学では、このような症状が
「足太陰脾経（あしたいいんひけい）」という経絡の乱れと関係していると考えられています。

これは消化吸収や水分代謝を支える、
とても重要なエネルギーの通り道です。

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足の親指から始まる消化のルート

足太陰脾経は、
意外にも 足の親指の先端から始まります。

そこから

足の内側
→ すねの内側
→ 太ももの内側
→ お腹
→ 脾臓と胃

へとつながっていきます。

さらにルートはそこで終わりません。

横隔膜を通り抜け、
舌の根元にまで達するとされています。

つまり、
足の先から舌までが一本のラインで結ばれているのです。

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脾経が乱れると起こる症状

この経絡の流れが滞ると、
消化器を中心にさまざまな不調が現れます。

代表的な症状としては

・胃痛
・お腹の張り
・吐き気
・食欲不振

などがあります。

さらに、

・舌の根元のこわばり
・強い倦怠感
・体の重だるさ

といった症状が出ることもあります。

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特徴的な倦怠感

足太陰脾経の不調には、
特徴的な体の状態があります。

それは

「お腹は楽になっても、体のだるさが残る」

という状態です。

例えば、

・おならが出る
・排便する

などでお腹は少し楽になるのに、
体の重だるさは消えない。

このような状態は、
脾経のエネルギーが弱っているサインと考えられます。

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さらに悪化すると現れるサイン

症状が進むと、
消化器以外の部分にも影響が出ます。

例えば

・膝の内側の腫れ
・足の冷え
・太ももの内側の張り

などです。

これらはすべて、
足太陰脾経のルート上に現れるサインです。

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足のラインを意識したセルフケア

もし思い当たる症状がある場合は、

足の親指から太ももの内側にかけてのライン

を意識してみてください。

このラインを

・優しく温める
・軽くマッサージする

といったケアだけでも、
体の巡りが整いやすくなることがあります。

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体からのサインに気づく

胃腸の不調や原因不明のだるさは、
単なる疲れではないかもしれません。

足の先からお腹へとつながる
足太陰脾経からのメッセージの可能性もあります。

ご自身の体のサインに耳を傾けながら、
日々のセルフケアに役立ててみてください。

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西漢方薬店ではオンラインでの漢方相談をおこなっております。
自分の症状にどのような漢方薬が合っているか漢方の専門家にご相談ください。